[...] co od początku miałem podane czarno na białym w wydrukowanej mi przez dietetyka tabelce, w rubryce "masa mięśni". "Aha, czyli krew, kości i ograny typu mózg, oczy, serce + woda podskórna, zawartość jelit i inne płyny ustrojowe... " - z takim podejściem to niemożliwe byłoby dokonanie JAKIEGOLWIEK pomiaru czegokolwiek. Zdaję sobie sprawę, że nie [...]
[...] powiem ze gdy zrobilem male ladowanie zapiekanka z serem to rzeczywiscie sylweta na dzien nastepny wydawalo mi sie ze lepiej wygladala ale wtedy zjadlem moze 150 200 max ww ladowanie powinno konczyc sie NAJPOZNIEJ w momencie gdy przy niskim poziomie tluszczu zacznasz widziec slabiej miesnie - efekt zamglenia (glowna przyczyna woda podskorna)
[...] Dlaczego nie druga? Goście z kat. wyżej będą silniejsi bo oni naturalnie ważą pewnie jakieś 90 kg i zbijają, Ty będziesz gościem który owszem, waży te 84 kg, ale to będzie woda podskórna nabyta kiepskim żarciem w nadwyżce kcal, żadne mięśnie. Aby startować z gośćmi wyżej musisz być nabity mięśniami jak PKS do Lichenia a nie ulańcem%-) 4 kg [...]
W teorii prop nie zdąży sie skumulować w organiźmie i nie ma takiej aromatyzacji, ale w praktyce przy średnich/wiekszych dawkach i tak ta woda podskórna przy jakimkolwiek tesciu bedzie zawsze ..środek jest ten sam a różnica polega na "długosci" estrów. Propa też można szybciej odstawić, gdyby się okazało że występują jakies nieprzyjemne efekty [...]
Wszystkie węgle do dupy? Nie rozumiem za bardzo. Dyskusja dotyczy bialek nie weglowodanow, maja one spelniac zupelnie inne zadania, wiec porownywanie ich jest nie na miejscu. Przeczytaj mojego poprzedniego posta jeszcze raz. Masz wyraznie napisane czemu twarog jest do dupy, a nie tylko przedstawiona wyzszosc miesa nad nabialem. Jesli wedlug [...]
Mialem ten sam problem, nie ma co sie oszukiwac, to po prostu woda podskorna, a efektem tego jest po prostu silownia, a bardziej dieta wysokoweglowodanowa, oraz pozostalosci po cyklach kreatynkwych. U mnie mialo to masakryczny przebieg, wpieprzalem odrzywiki weglowodanowe, bialka, nitrobolony, kreatyny, i po 2 latach mialem morde jak balon. Bylo [...]
no właśnie, to trzeba się zastanowić czemu nie ma ? bo mi się wydaje że są i możłiwe że wcale nie słabo rozwinięte ale przysłania je tkanka tłuszczowa + woda podskórna.
Powiem Ci co ja zrobiłbym gdybym musiał :D Dieta keto bo: - węgle trzymają ok. 3/4g wody, glikogen, woda podskórna, mniejsze objętościowe posiłki. Stracisz po przejściu na parę KG (wynikające z utraty wody, nie tłuszczu) Ostry deficyt ok. 800 kalorii (więcej raczej bałbym się) Do zrzucenia powinno być około 7kg, w 2 miesiące jak najbardziej.. ale [...]
dzięki za odpowiedz....cóż jestem takim laikiem że nawet nie wiedziałam że to może być woda podskórna .... jeśli chodzi o warstwę jaką wezmę w palce to około 2-3 cm (teraz jest 55 cm w najgrubszym miejscu ) ...zalezy w którym miejscu ścisnę.....jak tylko zaczynam więcej ćwiczyć to natychmiast zwiększa mi sie obwód o 2-3 cm i zaczynam być bardziej [...]
to byłem ja noobor ćwiczysz siłowo ? jak tak i siła idzie do góry to nie ma możliwości żebyś nie nabierał nic mięśni bez jaj , możliwe ze poprzez zalanie wodą podskórną tak to wygląda , próbowałeś dorzucić aero ? Hiit ? jak zmienia się sylwetka pod wpływem trneingu ? obserwuj Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-06-12 00:05:13
powiedzcie ile by wynosiło takie połączenie magna i orto na 6 tygodniową suplementację (3x w tyg. czyli 18 dni treningu) Nie wiem czy to będzie dobre rozwiązanie na pierwszy cykl (mono i woda podskórna mnie osobiście odstrasza) Zmieniony przez - Pep.e w dniu 2009-11-01 14:13:02
[...] owoce, spora część owoców wspomaga odchudzanie. Najlepiej dać zrzut odżywiania http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Ale można z w/w rozpiski wywnioskować małe ilości białka i tłuszczy. Z 50 do 48 to nic takiego, może się okazać że te 2 kg przy redukcji to będzie woda podskórna a nie tłuszcz.
musisz sam się przekonać, mogę Tobie powiedzieć ze swojego doświadczenia, HAP stosuje jak chcę zrobić definicje wtedy nie zbiera się woda podskórna, skóra robi się cieńsza i HAP lepiej stymuluje hormony anaboliczne jak i oddziaływa na T3/T4 co pomaga w definicji , HAP jest idealnym białkiem w tej fazie jak i dla osób które szybko przybierają na [...]
[...] bede musial zostawic pieczywo bo pod ziemią ciezko wcinać coś z pudełka. mam problem z tym nabialem, moge zostawic go np tylko jako posilek przed snem, a z rana wiecej miecha: wieprzowina/wołowina? Jaja mi pasują wieczorem, czy do sniadnia (płatki + mleko) dodac sadzone białka? Rozumiem że woda podskórna to jeszcze odległy temat :) Pozdrawiam
Ja nie a co to ta woda podskórna? Ja zdaje sobie sprawę tylko z tego że tłuszcz leci i mięso widać coraz lepiej. Oświeć mnie bo chyba o czymś nie wiem?
witam a wi ektos jakie diuretyki bral flex? imam pytanie bo sam mam nadcisnienie i obrzeki nieznanego pochodzenia,jaki diuretyk byscie proponowali do stalego uzywania? zastanawia,sie miedzy spirolaknoten a ternesifem sr(indapamid),hm?woda podskorna rujnuje mi proporcje?